Czas wolny

Wpisy oznaczone tagiem ‘jazda’

Zimą czas na łyżwy

Zimą czas na łyżwy Zima ma to do siebie, że straszy nas depresją poprzez szybciej kończące się dni. Jeśli bardzo zależy Wam na tym, aby czas zimowy nie skutkował ciągłym leżeniem w łóżku i chcecie za wszelką cenę zachować aktywność fizyczną na „pół roku mroku” – koniecznie skorzystajcie z ofert lokalnych lodowisk znajdujących się w Waszych miastach. Lodowiska w okresie jesiennym oraz zimowym otwarte są do późnych godzin nocnych, dlatego możecie wybrać każdą dogodną porę na spotkania towarzyskie. Nie dość, że zadbacie przy tym o swoja kondycję, to jeszcze w pożyteczny sposób spędzicie czas z najbliższymi przyjaciółmi. W sąsiedztwie lodowisk miejskich często funkcjonują różne barki oraz kafejki, gdzie wypić zawsze można coś ciepłego, a także przekąsić. Przytulne i przestronne wnętrza będą z pewnością wyzwalały i zachęcały do głębokich zwierzeń i rozmów. Jeśli jeszcze nie jeździłeś ani razu na łyżwach, może wyprawa na lodowisko ze znajomymi będzie dobrym pretekstem, by zaznajomić się z technikami jazdy? Nie musisz być wyczynowcem, a wszelkie wpadki na lodzie z pewnością sprawią, że ludzie z pozytywnym humorem będą się w Twoim towarzystwie dobrze bawić. Łyżwy za drobną opłatą wypożyczyć będzie można na miejscu. Z łatwością dobierzesz odpowiedni numer modelu dla siebie. Wygodniej byłoby mieć własne łyżwy pod ręką. Może zdecydujesz się kupić własną parę, gdy już przekonasz się do regularnych wizyt na lodowisku? Jazda na łyżwach niewątpliwie kształtuje charakter, uczy także poruszania się z gracją oraz delikatnością, przy zachowaniu maksimum siły i pewności siebie.

Kategoria: Czas na aktywność
Tagi: , , ,

Wpisy oznaczone tagiem ‘jazda’

Zimą czas na łyżwy

Jazda rowerem dobra na stres Korzystając z uroków lata, nie warto siedzieć w domu. Nawet Ci, którzy niespecjalnie cenią aktywny wypoczynek, powinni raz na jakiś czas zwlec się z łóżek i materacy, by dostarczyć organizmowi niezbędnej do życia energii. Dobrym pomysłem na aktywny wypoczynek może być jazda na rowerze. Wystarczy sprawny rower oraz dobre chęci. Jeśli spędzamy urlop w wybranym pensjonacie nad morzem, z pewnością będziemy mieli możliwość wypożyczenia roweru na miejscu, o ile nie zabraliśmy ze sobą własnego. Nie trzeba od razu być wyczynowcem na trasach ścieżek rowerowych, chodzi tu głównie o relaks. Podczas jazdy rowerem pracują wszystkie mięśnie, dotleniają się płuca i rozluźniają stawy. Wystarczy godzinna przejażdżka dziennie rowerem, a już po kilku dniach nasze ciało odczuje zbawienny wpływ czynnego wypoczynku. Będziemy głębiej oddychać, a także odczujemy wewnętrzną lekkość. Nie będziemy ociężali, a do tego przyspieszy nasza przemiana materii, co wiązać się będzie z utratą zbędnych kilogramów. Jazda na rowerze doskonale wspomaga naturalny proces odchudzania. Jaki rower wybrać do przejażdżek? Może być to najzwyklejszy model, nawet zabytkowy „składak”. Wbrew pozorom, te rowery są bardzo wytrzymałe i praktyczne. Rowery górskie także sprawdzają się znakomicie, wiele osób niestety nieco zniechęca ich cena. Nie da się jednak ukryć, że zakup roweru dla rekreacji jest zazwyczaj inwestycją już na całe życie. Dlatego nie warto odwlekać zakupu roweru w nieskończoność. Im szybciej zaczniemy czerpać przyjemność z rowerowych wypraw, tym bardziej korzystnie wpłynie to na nasze samopoczucie.

Kategoria: Czas na aktywność
Tagi: , , ,